Калорийность в 100 граммах яйца: 153 калории
Протеин: 13 грамм
Углеводы:
0,5 грамм
Липиды: 11 грамм
 Жирные кислоты, насыщенные: 3,6 грамм
Жирные
кислоты, моно-ненасыщенная: 4,3 грамм
Жирные кислоты,
поли-ненасыщенная: 1,3 грамм
 Вода: 74,4 грамм
Холестерин: 844 мг
Волокна
0 грамм
Натрий 141 мг
 Кальций 64 мг
Фосфор: 226 мг
Железо 3,7 мг
Калий:
132 мг
 Magnesium: 13 мг
Витамин A 300 UI
Витамин C 0 мг
Витамины B12
1,6 мкг

JoobiJoobi